2024年9月26日木曜日に地域貢献活動としてウエルシア新座野火止五～八丁目高齢者相談センターにて、当施設のリハビリスタッフが「転倒を防ぐために知っておきたいこと！」というテーマで講演と運動の指導を行ってきました。

当日は12名の地域の方々にご参加いただき、非常に賑やかで活発な雰囲気でした。
講義では、転倒の要因を内的要因・外的要因に分け、転倒を予防するために普段から気を付けることをお伝えしました。
また、ご自宅でも日頃から気軽に行えるストレッチや、椅子を使用した下肢や体幹の運動等もご紹介し、その場で実際に動いて頂きました。

今後も地域の方々が健康に過ごせるようなお手伝いを、地域の方々と連携して行っていきたいと思います。

当日の配布資料の抜粋版はこちら