2024年5月22日水曜日に地域貢献活動として、片山集会所にて新座市東部第一地区地域福祉推進協議会主催による「歩き方ミニ講座」に当施設のリハビリスタッフも参加させて頂き、
「いつまでも自分の足で歩くことができるためのヒントとは？」というテーマで講演と運動指導を行ってきました。

当日は20名以上の地域の方々にご参加いただき、非常に賑やかな雰囲気でした。講義では、外を歩くことのメリットや、歩くときに意識するポイント、足の裏をどのように使って歩いているのかといった内容を、図やモデルを用いてご説明させて頂きました。みなさんリハビリスタッフの話を熱心に聞いて頂き、メモを取る方もいらっしゃいました。また、ストレッチや運動指導では、歩行に必要な筋肉の解説を行いながら、普段意識しない部位の筋肉を動かして頂きました。

質疑応答では、今回の講演内容に関することだけでなく、日常の生活で気を付ける事についてや、運動の頻度や内容など多岐にわたる質問を頂き、議論も活発に行えたと思います。口の運動に関する質問も頂き、同行した言語聴覚士による口の体操も行ってきました。

今後も地域の方々が健康に過ごせるようなお手伝いを、地域の方々と連携して行っていきたいと思います。